【なぜピラティススタジオを設立したのか？】にし予防整体院→Pilates studo nに変更した理由について
こんにちは。ピラティススタジオｎです。
今回はなぜピラティススタジオを始めることになったのかを記事にしてみました。
はじまりは出張専門整体院
当院は、コロナ禍の2021年に「出張専門整体 にし予防整体院」としてスタートしました。
起業当初は、車屋、美容院、会社、レンタルスペース、自宅への出張を行い整体を行ってきました。
出張整体は、外出を億劫に感じている方、整体に通う時間のない方、外出する足のない方のお力になれるサービスです。
お客様から「助かる」という感想をいただく一方、「お店はないんですか？」「家に来られるのはまたの機会で」といった厳しく有難い意見もいただきました。
そういったお客様の声に答えるべく、当院は2023年4月から店舗での整体をスタートしました。
整体への限界．．．
起業当初から取り入れている筋膜整体は、痛みや不調の改善だけでなく、症状が元に戻りにくいという特徴があります。
しかし、筋膜整体だけでは症状の根本改善が難しいことが多く、より効果の高い運動方法を取り入れる必要がある考えていました。。。
（巷では筋膜整体で根本改善とかかげているお店もありますが、個人的には筋膜整体だけでは根本改善は難しいと思っています）
なぜなら、体の痛みや不調の原因の多くは、、、
「姿勢の歪み」「誤った体の動かし方」「生活習慣の乱れ」など
姿勢を整え、理想的な体の動かし方を身につけ、生活習慣を正していく事が症状の根本改善の実現に繋がる！
当店はそう考えています。
限界を感じた私は、あらゆるこれまで学んできた運動、知らない運動方法について情報収集を行いました。
そこで出会ったのが「ピラティス」です。
多くのお悩みの方に対応するためにはピラティスの専用マシンを取り入れる必要があると考え、整体院→ピラティススタジオに移店（2024.1.6オープン）、屋号の変更を決意しました。
ピラティスを選んだ理由
①自分で自分をよくできる運動方法
ピラティスは自分で体を動かして筋肉をほぐしたり鍛えたり、バランスの力を身につける運動方法です。そのため、整体やカイロプラティックなどのように他者に良くしてもらうのではなく、
自分自身で良くすることが大きな特徴だと思います。自分の姿勢や動きの特徴について知り、それを改善するために必要な運動実践していく。それだけでなく、家でもできる運動方法を知るこ
とで自力で痛み・不調を改善したり、ケガの予防をすることが可能になります。医者いらず、整体いらずのための運動方法の一つだと考えています。
②予防からリハビリまで幅広い症状に対応
ピラティスは、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発されたエクササイズ。
エクササイズの数は1000種類以上あると言われています。お客様の状態や症状に合わせてオーダーメイドでレッスンを提供することが可能です。
スタジオの代表は、理学療法士の国家資格を保持しています。理学療法士とピラティスの相性は抜群です。
整体とピラティスを組み合わせることで、今までより多くの方のお力になれることを確信しています。
③老若男女に対応できる
ピラティスは高齢の方でも受けることができるエクササイズです。ただ、骨折や病気のある方に対しては注意が必要です。
医学的な知識を持ったインストラクターがお客様の能力に合わせて、安心・安全のレッスンを行います。
実際にピラティスを学び、実践し、お客様に提供する中でこれまで腰痛や体の不調もなくなっていきました。
④痛み・不調が元に戻りにくい
①のようにピラティスは自身で体を良くしていくため、痛みや不調の再発がしにくいとされています。ただし、理想的な姿勢や動きを習得するには時間を必要とします。
積み重ねて習得することで、腰痛や肩こりなどの不調のない生活を手に入れることが期待できます。
筋膜整体×ピラティス
当スタジオでは、主にピラティスと筋膜整体でお客様のお悩みを解決していきます。
整体で痛みや不調を取り除き、再発予防としてピラティスを提供する。
ピラティスだけでは解決できない筋膜の癒着は筋膜整体を行う。
みたいな感じで２つを掛け合わせることでよりお客様の悩みの解決していきます。
（もちろん、それ以外の施術方法や運動方法も行います。）
当店では、ピラティスと整体２つのコースをご用意しております。お身体の不調・痛み、姿勢のゆがみでお悩みの方は一度お問い合わせください。
ピラティスはこんな人にオススメ
- ピラティスに興味のある方
- 猫背やO脚などの姿勢のゆがみでお悩みの方
- 肩こり、腰痛などの不調でお悩みの方
- 引き締まった体を手に入れたい方
- インナーマッスルを鍛えたい方
- 整体で楽になっても症状がすぐに戻ってしまう方
- スポーツの怪我予防とパフォーマンス向上を目指すアスリート
- など
ピラテティスとは何か知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
まとめ
- ピラティスタジオnは、にし予防整体院（出張専門整体）から始まった
- 当スタジオは、筋膜整体とピラティスでお客様のお悩みを解決する場所
- 症状の根本改善には、整体だけでは不十分。ピラティスを組み合わせることでより改善が期待できる。
- ピラティスは、自分で自分を良くすることができ、痛み・不調の再発予防になる
- ピラティスは、予防ーリハビリ、老若男女に対応するエクササイズ
今後もピラティスについて発信していきますので良ければ参考にしてみてください。
