2026年2月12日 / 最終更新日時 : 2026年2月18日 website_2023 ピラティスについて 【五十肩になりやすい姿勢の特徴】 どうも、ピラティススタジオnの西口です。 最近、五十肩でお悩みの方の整体が続いたので、今日はそのお話をシェアします。 そもそも五十肩とは、50代前後に多い肩の痛みの総称で、主に肩関節まわりで起こる炎症のことを指します。 […]
2026年2月10日 / 最終更新日時 : 2026年2月12日 website_2023 ピラティスについて 【ピラティス？ヨガ？筋トレ？何から始めるのが正解？】 いつもピラティススタジオnをご利用いただきありがとうございます。 ピラティススタジオnの西口です。 今回は、新規のお客様からよく聞くお悩みについてお答えします。 「運動しなきゃとは思ってるけど…ピラティス・ヨガ・ジム、ど […]
