2023年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 website_2023 生活習慣について 【PFCバランスを気をつけて健康なカラダをつくろう】ピラティスインストラクターと理学療法士の資格をもつ代表が解説 〜Pilates Studio n〜 こんにちは。ピラティススタジオnです。 今回は、食事をする上で大切な考え方「PFCバランス」について解説します。 現代社会は、食の欧米化、仕事や家事の忙しさから栄養摂取がおろそかになっている傾向にあります。 「食生活が乱 […]
