2026年9月9日 / 最終更新日時 : 2026年9月9日 website_2023 腰痛 立っていると腰が痛い原因とは？｜40代・50代女性に多い姿勢の特徴とピラティスによる改善 こんにちは！岐阜県可児市の「ピラティススタジオn」代表で理学療法士の西口幹大です。 40代・50代を迎えてから、「家事を立ってしていると腰がしんどい」「立ち仕事の後半、腰が重だるくて立っていられない」といったお悩みはあり […]
2026年9月8日 / 最終更新日時 : 2026年9月5日 website_2023 腰痛 家事をすると腰が痛くなる方へ｜掃除・料理・洗濯で腰に負担をかける動作とは？ こんにちは！岐阜県可児市の「ピラティススタジオn」代表で理学療法士の西口幹大です。 40代・50代を迎えてから、「夕飯の支度の時に腰が痛い」「掃除機をかけたり、洗濯物を干したりした後に腰が痛む」といったお悩みはありません […]
2026年9月6日 / 最終更新日時 : 2026年9月4日 website_2023 腰痛 朝起きると腰が痛いのはなぜ？｜寝姿勢・起き上がり方から考える40代・50代の腰痛対策 こんにちは！岐阜県可児市の「ピラティススタジオn」代表で理学療法士の西口幹大です。 40代・50代を迎えてから、「朝、布団から起き上がるときに腰がピキッと痛む」「目が覚めた瞬間から腰が重だるくて、スムーズに動けない」とい […]
2026年9月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月4日 website_2023 腰痛 長時間座ると腰が痛い…｜デスクワークやスマホ姿勢と腰痛の関係を理学療法士が解説 こんにちは！岐阜県可児市の「ピラティススタジオn」の西口幹大です。 「仕事で1日中パソコンに向かっていると、夕方には腰が重だるい…」「スマホを見ていると、いつの間にか姿勢が崩れて腰が痛くなる…」 そんなお悩みはありません […]
2026年9月3日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 website_2023 腰痛 反り腰で腰が痛い40代・50代女性へ｜姿勢を変えるだけでは改善しない腰痛の原因とは？ こんにちは！岐阜県可児市の「ピラティススタジオn」の代表で理学療法士の西口です。 40代・50代を迎えてから、「昔に比べて腰の痛みが引きにくくなった」「気がつくといつも腰が反っていて、仰向けで寝ると腰が痛い」といったお悩 […]
2026年8月29日 / 最終更新日時 : 2026年9月2日 website_2023 お知らせ 【外反母趾・扁平足】立ち仕事の足のだるさが楽になる！米国足病医が開発した「NABOSO（ナボソ）」でホームケア いつも当店をご利用いただきありがとうございます。 ピラティススタジオnの西口です。 今回は、当店で取り扱いをスタートしたホームケアブランド「NABOSO」についてご紹介します。 夕方になると、こんな足のお悩みに頭を抱えて […]
2026年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年8月26日 website_2023 腰痛 腰痛を繰り返す40代・50代女性へ｜本当の原因と改善方法 「腰痛が良くなったと思ったのに、また痛くなってきた……」 「整体やマッサージに行くと一時的には楽になるけれど、しばらくするとまた腰が痛くなる」 「年齢のせいだから仕方がないのかな？」 「朝起きると腰が痛い…. […]
2026年7月21日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 website_2023 腰痛 可児市で腰痛を改善したい方へ｜整体とマシンピラティスによる根本改善 どうも、Pilates Studio nの西口です。 この度は、ブログをご覧いただきありがとうございます。 このページをご覧になっているということは、 このようなお悩みをお持ちではないでしょうか。 巷では、「〇〇をすれば […]
2026年2月12日 / 最終更新日時 : 2026年2月18日 website_2023 ピラティスについて 【五十肩になりやすい姿勢の特徴】 どうも、ピラティススタジオnの西口です。 最近、五十肩でお悩みの方の整体が続いたので、今日はそのお話をシェアします。 そもそも五十肩とは、50代前後に多い肩の痛みの総称で、主に肩関節まわりで起こる炎症のことを指します。 […]
2026年2月10日 / 最終更新日時 : 2026年2月12日 website_2023 ピラティスについて 【ピラティス？ヨガ？筋トレ？何から始めるのが正解？】 いつもピラティススタジオnをご利用いただきありがとうございます。 ピラティススタジオnの西口です。 今回は、新規のお客様からよく聞くお悩みについてお答えします。 「運動しなきゃとは思ってるけど…ピラティス・ヨガ・ジム、ど […]
