心身共に健康で活力ある明日へ
未来へ
お客様とともに
心身共に健康で活力ある
明日へ、未来へ
お客様とともに
明るい未来に向けた「今」できる身体づくりをご提案
岐阜県可児市にあるピラティススタジオｎは、姿勢のゆがみや腰痛・肩こりなどの不調を解決するための場所です。
当店では、お客様の明るい未来を実現させるために「ピラティス」と「整体」で３つの身体づくりをサポートします。
美：ゆがみのない美しい姿勢（体）
健：痛みや不調のない体
動：自由に動ける体
姿勢のゆがみ、お身体の痛みや不調でお悩みの方はご気軽にご相談ください。
あなたの明るい未来を創造する
岐阜県可児市にあるピラティススタジオｎは、
姿勢のゆがみや腰痛・肩こりなどの不調を
解決するための場所です。
当店では、お客様の明るい未来を創造するために「ピラティス」と「整体」で
３つの体づくりをサポートします。
美：ゆがみのない美しい姿勢（体）
健：痛みや不調のない体
動：自由に動ける体
姿勢のゆがみ、お身体の痛みや不調で
お悩みの方はご気軽にご相談ください。
初めまして。岐阜県可児市のピラティススタジオｎです。
当店では、お客様一人一人のお悩みを解決するために完全予約制のマンツーマンレッスンを基本としています。
整体メニューもあり、希望やお悩みの症状に合わせて最適なメニューをご提案させていただきます。
ピラティスを探し求めている方、姿勢を改善したい方、体の不調で悩んでいる方がいましたら一度当店をお試しください。
あなたのお悩みを解決できるよう丁寧に全力でサポートさせていただきます。
初めまして。岐阜県可児市のピラティススタジオｎです。
当店では、お客様一人一人のお悩みを解決するために完全予約制のマンツーマンレッスンを基本としています。
整体メニューもあり、希望やお悩みの症状に合わせて最適なメニューをご提案させていただきます。
ピラティスを探し求めている方、姿勢を改善したい方、体の不調で悩んでいる方がいましたら一度当店をお試しください。
あなたのお悩みを解決できるよう丁寧に全力でサポートさせていただきます。
こんなお悩みはありませんか？
✔︎ 周りから姿勢が悪いと言われる
✔︎ 猫背、反り腰などの背骨の歪み
✔︎ O脚・X脚などの下半身の歪み
✔︎ 長年の腰痛や肩こりが良くならない
✔︎ 下っ腹が出ててきた
✔︎ 整体で良くなっても症状が元に戻る
✔︎ スポーツで怪我を繰り返している
✔︎ ピラティスをしたいけどグループレッスンは苦手
このようなお悩みも
pilates studio n でスッキリ改善！！
こんなお悩みありませんか？
✔︎ 周りから姿勢が悪いと言われる
✔︎ 猫背、反り腰などの背骨の歪み
✔︎ O脚・X脚などの下半身の歪み
✔︎ 長年の腰痛や肩こりが良くならない
✔︎ 下っ腹が出ててきた
✔︎ 整体で良くなっても症状が元に戻る
✔︎ スポーツで怪我を繰り返している
✔︎ ピラティスをしたいけどグループレッスンは苦手
このようなお悩みも
pilates studio n でスッキリ改善！！
reason
reason
01
当店オリジナルのカウンセリングシートを用いて姿勢のゆがみ・痛み・不調の原因を探します。 気になっていること、不安なことがあれば何でもお聞かせください。
02
姿勢や動きの専門家である理学療法士監修の下、お客様一人一人に合わせたレッスンを行います。
老若男女、運動経験のない方、体の痛みや不調のある方でも安心してご利用いただけます。
あなたのお悩みを解決し、目標に近づけるよう伴走いたします。
02
姿勢や動きの専門家である理学療法士監修の下、お客様一人一人に合わせたレッスンを行います。
老若男女、運動経験のない方、体の痛みや不調のある方でも安心してご利用いただけます。
あなたのお悩みを解決し、目標に近づけるよう伴走いたします。
03
高品質なピラティスマシンを完備しています。1000種類以上の運動方法の中から最適なエクササイズをご提案します。
04
ご自宅でケアできるように必要なエクササイズを動画でお渡しをしております。
「スタジオに通わないと姿勢が変わらない」
「整体院に通わないと痛みがとれない」
といったことがないよう、ご自身でケアできる方法をお伝えさせていただきます。
04
ご自宅でケアできるように必要なエクササイズを動画でお渡しをしております。
「スタジオに通わないと姿勢が変わらない」
「整体院に通わないと痛みがとれない」
といったことがないよう、ご自身でケアできる方法をお伝えさせていただきます。
05
スタジオ内は、太陽の日差しがたっぷり入る開放的な空間となっております。
是非、「整う」時間をお過ごしください。
06
当店では、ピラティスだけでなく整体メニューもご用意しています。
ピラティスでお悩みを解決することが難しい場合や整体を希望される方にご提供させていただきます。
06
当店では、ピラティスだけでなく整体メニューもご用意しています。
ピラティスでお悩みを解決することが難しい場合や整体を希望される方にご提供させていただきます。
当店では、お体の症状・お悩みに合わせて、筋肉のはりをとったり、関節の動きをよくするなど、あらゆる施術方法を取り入れながら全身の調整を行っていきます。
当店の得意とする筋膜リリースは、長年の痛みや痺れなどの症状に効果が期待できる手法です。
ピラティスではとることの出来ない筋肉の張り、痛み、不調などには整体がお勧めです。
お身体の痛み、不調でお困りの方は一度ご相談ください。
インストラクターがあなたをマンツーマンでサポート
MESSAGE
国家資格保持者
インストラクターがあなたを
マンツーマンでサポート
はじめまして。ピラティススタジオnの西口幹大です。
当店は、姿勢のゆがみ、お身体の痛みや不調に関するお悩みを解決するためのスタジオです。
元々、私は理学療法士として10年間医療現場でリハビリをしてきました。ケガや病気、手術後の痛みで辛い思いをされている方をみさせいただく中で、予防の大切さを肌で感じてきました。
今後は、自分自身の知識や経験してきたことを関わる方々の病気やケガの予防にお役立てしたいと考えています。
年を重ねた時に日常生活を滞りなく送ったり、大切な家族や友人との時間を過ごしたり、やりたいことをやるためには「動ける体」が必要です。
当店では、お客様の明るい未来のために「今」できる身体づくりをご提案します。
ピラティススタジオｎに行けば「痛みや不調がなくなった」「元気になれる」「自信がもてる」「結果が出せる」「運動が楽しい」 こういったお声で溢れるスタジオを目指して、日々勉強を重ね、誠心誠意サポートさせていただきます。
姿勢のゆがみ、お体の痛み、不調なんでも構いません。
お困りのことがあれば当店にご相談ください。
ピラティススタジオnでのレッスンは、
運動初心者の方でも簡単に行えるよう
インストラクターがしっかりサポートいたします。
01
電話・ネット予約・LINE、３つの方法でご予約いただけます。
ご予約の際は、
「氏名」
「ご希望のコース」
「希望の日時（候補を２〜３つ）」
をお伝え下さい。
02
動きやすい格好、水分、タオルをご準備下さい。
更衣室を完備していますので着替えることも可能です。
03
問診票にご記入いただきます。丁寧に情報を聞きとりながら、姿勢のゆがみ、痛みなどの原因を探します。気になることや悩んでることは何でもお聞かせ下さい。
03
問診票にご記入いただきます。丁寧に情報を聞きとりながら、姿勢のゆがみ、痛みなどの原因を探します。気になることや悩んでることは何でもお聞かせ下さい。
04
姿勢、関節の動き、筋肉のかたなどの評価をします。レッスン前後を比較するために姿勢や動きの写真・動画撮影を行います。
05
安全に運動が行えるよう準備運動から開始します。
お客様の体力や動きをみながら、最適なピラティスエクササイズを選択していきます。
体験コースでは、ピラティスをより知っていただくために、全てのマシーンを用いてレッスンを行います。
05
安全に運動が行えるよう準備運動から開始します。
お客様の体力や動きをみながら、最適なピラティスエクササイズを選択していきます。
体験コースでは、ピラティスをより知っていただくために、全てのマシーンを体験していただきます。
06
ご自宅でできるピラティスの方法や生活上での注意点をお伝えします。
お困りごとがあればいつでもLINEでご相談いただけます。
before & after
お悩み：反り腰、下腹ぽっこり、腰痛、肩こり
before：背中〜お尻にかけて反りが強く、下腹がぽっこりと出た姿勢
after：反り腰が改善したことで下腹が凹みました。
お悩み：猫背、頭痛、肩こり
before：猫背＋巻き肩で頭が前に突き出た姿勢。
after：体幹が垂直方向に伸び、猫背と頭の突出に改善が見られました。
お悩み：体のかたさ、背中のハリ、反り腰
before：背骨と股関節の曲がりが少なく、お尻が後方に引けている。
after：正しいお尻の位置で前屈運動ができている。背骨と股関節の曲がりが良くなりました。
service
service
ボディシート、スプレーを更衣室に完備しておりますのでいつでもご利用くださいませ。
24時間いつでもご相談下さい。お問い合わせ以外にも、お身体に関することもご相談もいただけます。
出来る限り早く対応させていただきますが、こちらの都合により返信が遅れる場合もございます。
ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
レッスン中に撮影した写真や動画の共有をさせて頂きます。ご希望の方はお声かけください。
ご安心ください。当店をご利用のお客様のほとんどがピラティス初心者の方です。インストラクターがお客様に合わせながら丁寧にレッスンを行っていきますのでご安心ください。
動きやすい格好、水分、タオルをご持参ください。着替える際は更衣室をご利用頂けます。
ご自身の姿勢をしっかりと確認したい方は、お身体のラインがわかりやすい服装がオススメです。
はい。VISA,Mastercard、American Express、JCB、Diners Club、Discoverのクレジットカードおよびデビットカードをご利用いたけます。
当店では、一つの目安を10回としています。
一度のレッスンでも姿勢の変化は見られますが、積み重ねれば積み重ねるほど姿勢のゆがみが改善されていきます。
また、お客様の通う頻度や自主練習の状況によって姿勢の変化する早さはことなります。
どのくらい通えばいいか悩まれている方は一度ご相談ください。
パーソナルピラティス、ペアピラティスともに月謝制になります。ご利用したい回数分をご予約いただき、その月の初回ご来店時に先払いいただきます。万が一、その月に回数分を消化できない場合は、１回のみ繰り越しが可能です。２回目以降は繰り越しができませんのでご了承下さい。
はい。当店では80代の方にピラティスをご提供しております。しかし、気をつけなければいけない病気やケガなどもございます。
カウンセリングの際に現在のお身体の状態や過去の病気や手術のことを全てお聞かせ下さい。
カウンセリングとお身体の評価をもとに、お客様に合わせたピラティスをご提供させていただきます。
当店では、お客様が安全にピラティスを行うことが第一だと考えています。
基本的には産後３ヶ月後からピラティスをご利用いただくことが可能です。
妊娠中、産後2ヶ月までお断りをしている理由は、母体もしくは胎児に何かしらの障害が出る可能性があるからです。
産後3ヶ月以上が経過し、医師の許可が出てからお問い合わせください。
側弯の改善は人によって異なります。
側弯は、「構築性側弯」と「機能性側弯」の２つに分類できます。
構築性側弯は、背骨自体に変形があるもので、基本的には手術をしないと治りません。
機能性側弯は、日常生活において左右どちらかに偏った姿勢や動きをとり続けることで生じます。
どちらの側弯も全身の筋肉のバランスを整えたり、日常生活上の悪い癖を正していくことで側弯の軽減や予防が期待できます。
当店でも側弯でお悩みの方のピラティスを行っております。お困りの方は一度ご相談ください。
店内には、鏡やガラス、ピラティスマシンがあるため破損やケガの恐れがあります。
また、お客様自身がレッスンに集中することができない可能性があります。
ただ、お客様とご相談の上、お子様連れの方も対応させて頂いております。
お子様連れをご希望の方は一度ご相談ください。
できます。
ピラティス中に、かたい関節や筋肉の動きをよくするために整体をしたり、逆に整体中にピラティスをご提供する場合もあります。
お客様のお身体の状態に合わせてピラティスと整体を選択ていただけます。
ピラティスをしたから痩せるということはございません。
痩せるには、運動、食事、生活習慣の見直しが必要です。
ピラティスは、ウエストを引き締める、お尻を引き上げるなどの体の部分的な引き締める効果は期待できます。
ピラティスと整体ともに保険はつかえません。
自費サービスを取り入れることで、お客様一人一人に合わせたサービス提供が可能になります。
ピラティスに年齢制限はございませんが、レッスン中はインストラクターの指導を理解したり集中して行うことが必要があります。
もし、お子様の姿勢改善やスポーツのケガを予防したい等のご希望がありましたら一度ご相談ください。
